Rehabilitacja osób starszych

W Warszawie żyje wiele osób, które mimo podeszłego wieku chcą zachować sprawność ruchową, która przełoży się na ich samodzielność. Seniorom oferuję rehabilitację, która jest dostosowana do wieku, możliwości ruchowych, kondycji i sprawności pacjenta. Moim priorytetem jest poprawa komfortu życia osób starszych, pozbycie się dolegliwości bólowych w obrębie stawów, zmniejszenie postępu zmian zwyrodnieniowych. Ważne jest dla mnie maksymalne zwiększenie samodzielności seniorów.

W trakcie pracy rehabilitacyjnej pomagam osobom, które:

• borykają się z sztywnościom i bólami w obrębie kręgosłupa,
• męczą dolegliwości bólowe stawów i mięśni,
• cierpią z powodu bólów zwyrodnieniowych,
• chcą poprawić swoją wydolność i ogólną kondycję fizyczną,
• pragną poprawy funkcjonowania ruchowego,
• potrzebują wsparcia w poprawie równowagi i koordynacji.

W pracy z seniorami skupiam się na rozwoju ruchów, które są im potrzebne w trakcie codziennego funkcjonowania. Plan terapii i sposoby postępowania są ściśle związane z indywidualnymi potrzebami i możliwościami. Biorę pod uwagę także stan zdrowia, choroby i ograniczenia współpracującej ze mną osoby. Dla wszystkich moich pacjentów przygotowuję listę i instruktaż codziennych ćwiczeń, które mogą samodzielnie wykonywać w zaciszu domowym. Proponowane przeze mnie ćwiczenia dobieram tak, aby były możliwe do wykonania samodzielnie i jednocześnie były drobnym wyzwaniem dla seniora.

Metody i techniki pracy dobieram, biorąc pod uwagę indywidualne potrzeby każdego pacjenta. W swojej pracy wykorzystuję m.in. masaż, techniki mobilizacji stawów, rozciąganie mięśni, neuromobilizację, ćwiczenia oddechowe, ogólnorozwojowe, równoważne, koordynacyjne i siłowe.

Swoim pacjentom oferuję również różnego rodzaju techniki terapii manualnych, terapię tkanek miękkich, jak również terapię powięziową.